¿Tienes un entrenamiento mañana mismo?
No te podré ayudar tan rápido, pero creo que te pueden venir muy bien estos 5 consejos.
Piensa en tu gimnasio
¿Te conocen? ¿Saben por qué estás ahí? Piensa en ello y no te olvides de utilizar la honestidad. Para que te hagas una idea, si hay un mínimo de empatía, tienen que entenderte.
Piensa en ti
¿Qué opinas sobre el deporte que vas a entrenar? ¿Te apasiona? ¿Te cabrea? ¿Te da miedo? ¿Te libera? Siente lo que vayas a entrenar y que te acompañe.
Prepáralo
¿Qué ejercicios necesitas hacer para mejorar? Tener eso controlado te hará sentir tranquilidad.
Ten clara la intención
¿Cuál es la intención clara que quieres entrenar? ¿Por qué? ¿Qué quieres conseguir en cada entrenamiento? Hazte estas preguntas.
Entrena con ganas
¿Por qué entrenar duro te ayudará? ¿Qué sacas de ello?
Lo que entrenes es clave, pero la forma en que lo entrenes es igualmente importante.
Y da igual que sea para unas pocas horas o una gran competición. Muchas de las cosas que tienes que conocer para realmente sacarle partido a tus entrenamientos, son las mismas.
Para que puedan boxear como protagonistas de su propio aprendizaje, desde el respeto y la escucha activa.
Por cierto, tengo una Newsletter donde te cuento lo más importante de todo lo que debes tener claro a la hora de boxear.
Anímate a leer mis textos, quiero cambiar por completo tu percepción sobre el boxeo.
¡Únete ahora a la comunidad!
y no olvides esto, te vendrá genial…
1. Busca el sitio donde al entrenar, te sientas como en casa.
2. Interioriza lo que quieres sentir y por qué, debes conocer en qué piensas al boxear.
3. Debes ser detallista. ¿Cómo? Pensando en los ejercicios que le interesan a tu boxeo, no a los demás.
4. Aprovecha tu entusiasmo, entrena con ganas.
5. Utiliza el poder de la perseverancia.
6. Diviértete.